Lição 12
Estou perturbado porque vejo um mundo sem significado.
As qualidades assustadoras, tristes ou hostis que você enxerga no mundo não pertencem a ele — foram colocadas ali por quem observa, mesmo que pareçam completamente objetivas.
Em outras palavras
O exercício desta lição é quase físico — o ritmo lento e uniforme do olhar é parte do ponto: treinar dar peso igual a tudo, sem que a mente já decida de antemão o que "merece" mais atenção ou mais carga emocional. Isso ajuda a sentir, na prática, algo que as lições anteriores só descreveram: que o "clima emocional" do mundo observado muda com quem observa, não com o mundo em si.
Prática sugerida
De olhos abertos, vá olhando ao redor bem devagar, com ritmo constante, dando o mesmo tempo de atenção pra cada coisa — não pule rápido pro que parece interessante nem demore só no que incomoda. Enquanto isso, repita: "eu acho que vejo um mundo assustador / triste / hostil" (troque o adjetivo pelo que fizer sentido no momento).
Esta é uma das 365 lições do Livro de Exercícios.
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