As 365 lições do Livro de Exercícios
Uma por dia, na ordem. Cada lição traz a ideia central, uma explicação e a prática do dia — em português.
Parte I — lições 1 a 220
- 1Nada do que vejo nesta sala [nesta rua, desta janela, neste lugar] significa nada.
- 2Dei a tudo o que vejo nesta sala [nesta rua, desta janela, neste lugar] todo o significado que isso tem para mim.
- 3Não compreendo nada do que vejo nesta sala [nesta rua, desta janela, neste lugar].
- 4Estes pensamentos não significam nada. São como as coisas que vejo nesta sala [nesta rua, desta janela, neste lugar].
- 5Nunca estou perturbado pelo motivo que penso.
- 6Estou perturbado porque vejo algo que não está ali.
- 7Vejo apenas o passado.
- 8Minha mente está ocupada com pensamentos do passado.
- 9Não vejo nada como é agora.
- 10Meus pensamentos não significam nada.
- 11Meus pensamentos sem significado estão me mostrando um mundo sem significado.
- 12Estou perturbado porque vejo um mundo sem significado.
- 13Um mundo sem significado gera medo.
- 14Deus não criou um mundo sem significado.
- 15Meus pensamentos são imagens que eu fiz.
- 16Não tenho pensamentos neutros.
- 17Não vejo coisas neutras.
- 18Não estou sozinho ao experimentar os efeitos do meu modo de ver.
- 19Não estou sozinho ao experimentar os efeitos dos meus pensamentos.
- 20Estou determinado a ver.
- 21Estou determinado a ver as coisas de outro modo.
- 22O que vejo é uma forma de vingança.
- 23Posso escapar do mundo que vejo abrindo mão dos pensamentos de ataque.
- 24Não percebo o que é melhor para mim.
- 25Não sei para que serve nada.
- 26Meus pensamentos de ataque atacam a minha invulnerabilidade.
- 27Acima de tudo, quero ver.
- 28Acima de tudo, quero ver as coisas de outro modo.
- 29Deus está em tudo o que vejo.
- 30Deus está em tudo o que vejo porque Deus está na minha mente.
- 31Não sou vítima do mundo que vejo.
- 32Fui eu que inventei o mundo que vejo.
- 33Existe outro modo de olhar para o mundo.
- 34Eu poderia ver paz no lugar disto.
- 35Minha mente é parte da de Deus. Eu sou muito santo.
- 36Minha santidade envolve tudo o que vejo.
- 37Minha santidade abençoa o mundo.
- 38Não há nada que a minha santidade não possa fazer.
- 39Minha santidade é a minha salvação.
- 40Sou abençoado como filho de Deus.
- 41Deus vai comigo aonde quer que eu vá.
- 42Deus é a minha força. A visão é o dom Dele.
- 43Deus é a minha Fonte. Não posso ver separado Dele.
- 44Deus é a luz na qual eu vejo.
- 45Deus é a mente com a qual eu penso.
- 46Deus é o Amor no qual eu perdoo.
- 47Deus é a força na qual eu confio.
- 48Não há nada a temer.
- 49A Voz de Deus fala comigo ao longo de todo o dia.
- 50Sou sustentado pelo Amor de Deus.
- 51Nada do que vejo significa nada.
- 52Estou perturbado porque vejo o que não está ali.
- 53Meus pensamentos sem significado estão me mostrando um mundo sem significado.
- 54Não tenho pensamentos neutros.
- 55Estou determinado a ver as coisas de outro modo agora.
- 56Meus pensamentos de ataque atacam a minha invulnerabilidade.
- 57Não sou vítima do mundo que vejo.
- 58Minha santidade envolve tudo o que vejo.
- 59Deus vai comigo a todo lugar aonde eu vá.
- 60Deus é o Amor no qual eu perdoo.
- 61Eu sou a luz do mundo.
- 62O perdão é a minha função como a luz do mundo.
- 63A luz do mundo traz paz a todas as mentes através do meu perdão.
- 64Que eu não me esqueça da minha função.
- 65Minha única função é a que Deus me deu.
- 66Minha felicidade e minha função são uma só coisa.
- 67O Amor me criou como Ele mesmo.
- 68O Amor não guarda mágoas.
- 69Minhas mágoas escondem em mim a luz do mundo.
- 70Minha salvação vem de mim.
- 71Só o plano de Deus para a salvação vai funcionar.
- 72Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação.
- 73Eu quero que haja luz.
- 74Não há outra vontade além da de Deus.
- 75A luz chegou.
- 76Não estou sob nenhuma lei além das de Deus.
- 77Tenho direito a milagres.
- 78Que os milagres substituam todas as mágoas.
- 79Que eu reconheça o problema para que ele possa ser resolvido.
- 80Que eu reconheça que meus problemas já foram resolvidos.
- 81Eu sou a luz do mundo.
- 82A luz do mundo traz paz a todas as mentes através do meu perdão.
- 83Minha única função é a que Deus me deu.
- 84O Amor me criou como Ele mesmo.
- 85Minhas mágoas escondem em mim a luz do mundo.
- 86Só o plano de Deus para a salvação vai funcionar.
- 87Eu quero que haja luz.
- 88A luz chegou.
- 89Tenho direito a milagres.
- 90Que eu reconheça o problema para que ele possa ser resolvido.
- 91Os milagres são vistos na luz.
- 92Os milagres são vistos na luz, e luz e força são uma só coisa.
- 93Luz, alegria e paz habitam em mim.
- 94Sou tal como Deus me criou.
- 95Sou um só Ser, unido ao meu Criador.
- 96A salvação vem do meu único Ser.
- 97Eu sou Espírito.
- 98Vou aceitar a minha parte no plano de Deus para a salvação.
- 99A salvação é a minha única função aqui.
- 100Minha parte é essencial ao plano de Deus para a salvação.
- 101A Vontade de Deus para mim é felicidade perfeita.
- 102Compartilho da Vontade de Deus de que eu seja feliz.
- 103Deus, sendo Amor, é também felicidade.
- 104Busco apenas o que me pertence de verdade.
- 105A paz e a alegria de Deus são minhas.
- 106Que eu fique quieto e escute a verdade.
- 107A verdade corrigirá todos os erros na minha mente.
- 108Dar e receber são uma só coisa na verdade.
- 109Eu descanso em Deus.
- 110Sou tal como Deus me criou.
- 111Os milagres são vistos na luz.
- 112Luz, alegria e paz habitam em mim.
- 113Sou um só Ser, unido ao meu Criador.
- 114Eu sou Espírito.
- 115A salvação é a minha única função aqui.
- 116A Vontade de Deus para mim é felicidade perfeita.
- 117Deus, sendo Amor, é também felicidade.
- 118A paz e a alegria de Deus são minhas.
- 119A verdade corrigirá todos os erros na minha mente.
- 120Eu descanso em Deus.
- 121O perdão é a chave da felicidade.
- 122O perdão oferece tudo o que eu quero.
- 123Agradeço ao meu Pai pelos dons que Ele me deu.
- 124Que eu me lembre de que sou um com Deus.
- 125No silêncio, recebo hoje a Palavra de Deus.
- 126Tudo o que eu dou é dado a mim mesmo.
- 127Não há outro Amor além do de Deus.
- 128O mundo que vejo não tem nada que eu queira.
- 129Além deste mundo há um mundo que eu quero.
- 130É impossível ver dois mundos.
- 131Ninguém que busque alcançar a verdade pode fracassar.
- 132Eu solto o mundo de tudo o que pensei que ele fosse.
- 133Não vou dar valor ao que não tem valor.
- 134Que eu perceba o perdão como ele é.
- 135Se eu me defendo, sou atacado.
- 136A doença é uma defesa contra a verdade.
- 137Quando sou curado, não sou curado sozinho.
- 138O Céu é a decisão que preciso tomar.
- 139Vou aceitar a Expiação para mim mesmo.
- 140Só da salvação se pode dizer que cura.
- 141Minha mente guarda apenas o que penso junto com Deus.
- 142Minha mente guarda apenas o que penso junto com Deus.
- 143No silêncio, recebo hoje a Palavra de Deus.
- 144Minha mente guarda apenas o que penso a respeito de Deus.
- 145Minha mente guarda apenas o que penso junto com Deus.
- 146Minha mente guarda apenas o que penso junto com Deus.
- 147Minha mente guarda apenas o que penso junto com Deus.
- 148Minha mente guarda apenas o que penso junto com Deus.
- 149Minha mente guarda apenas o que penso a respeito de Deus.
- 150Minha mente guarda apenas o que penso a respeito de Deus.
- 151Todos os pensamentos são ecos da Voz que fala por Deus.
- 152O poder de decidir é meu.
- 153É na minha ausência de defesas que está a minha segurança.
- 154Estou entre os ministros de Deus.
- 155Vou dar um passo atrás e deixar que Ele conduza o caminho.
- 156Caminho com Deus em santidade perfeita.
- 157É na Presença Dele que eu quero entrar agora.
- 158Hoje aprendo a dar assim como recebo.
- 159Eu dou os milagres que recebi.
- 160Estou em casa. É o medo que é estranho aqui.
- 161Dá-me a tua bênção, santo Filho de Deus.
- 162Sou tal como Deus me criou.
- 163Não existe morte. O Filho de Deus é livre.
- 164Agora somos um com Aquele que é a nossa Fonte.
- 165Que a minha mente não negue o Pensamento de Deus.
- 166A mim foram confiados os dons de Deus.
- 167Existe uma só vida, e essa vida eu compartilho com Deus.
- 168Tua graça me foi dada. Eu a reivindico agora.
- 169Pela graça eu vivo. Pela graça sou liberto.
- 170Não há crueldade em Deus, e nenhuma em mim.
- 171Deus é somente Amor, e portanto eu também sou.
- 172Deus é somente Amor, e portanto eu também sou.
- 173Deus é somente Amor, e portanto eu também sou.
- 174Deus é somente Amor, e portanto eu também sou.
- 175Deus é somente Amor, e portanto eu também sou.
- 176Deus é somente Amor, e portanto eu também sou.
- 177Deus é somente Amor, e portanto eu também sou.
- 178Deus é somente Amor, e portanto eu também sou.
- 179Deus é somente Amor, e portanto eu também sou.
- 180Deus é somente Amor, e portanto eu também sou.
- 181Confio nos meus irmãos, que são um comigo.
- 182Vou ficar quieto por um instante e ir para casa.
- 183Invoco o Nome de Deus e o meu próprio.
- 184O Nome de Deus é a minha herança.
- 185Eu quero a paz de Deus.
- 186A salvação do mundo depende de mim.
- 187Abençoo o mundo porque abençoo a mim mesmo.
- 188A paz de Deus está brilhando em mim agora.
- 189Sinto o Amor de Deus dentro de mim agora.
- 190Escolho a alegria de Deus no lugar da dor.
- 191Eu sou o próprio santo Filho de Deus.
- 192Tenho uma função que Deus quer que eu cumpra.
- 193Todas as coisas são lições que Deus quer que eu aprenda.
- 194Coloco o futuro nas Mãos de Deus.
- 195O Amor é o caminho pelo qual eu ando em gratidão.
- 196Só a mim mesmo é que posso crucificar.
- 197Só a minha própria gratidão é que posso conquistar.
- 198Só a minha condenação me fere.
- 199Não sou um corpo. Sou livre.
- 200Não há paz alguma além da paz de Deus.
- 201Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 202Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 203Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 204Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 205Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 206Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 207Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 208Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 209Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 210Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 211Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 212Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 213Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 214Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 215Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 216Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 217Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 218Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 219Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
- 220Não sou um corpo. Sou livre. Pois continuo tal como Deus me criou.
Parte II — lições 221 a 365
- 221Paz à minha mente. Que todos os meus pensamentos se aquietem.
- 222Deus está comigo. Eu vivo e me movo Nele.
- 223Deus é a minha vida. Não tenho outra vida além da Dele.
- 224Deus é o meu Pai, e Ele ama o Seu Filho.
- 225Deus é o meu Pai, e o Seu Filho O ama.
- 226Meu lar me espera. Vou me apressar para lá.
- 227Este é o meu santo instante de libertação.
- 228Deus não me condenou. Eu também não condeno mais.
- 229O Amor, que me criou, é o que eu sou.
- 230Agora vou buscar e encontrar a paz de Deus.
- 231Pai, eu quero apenas me lembrar de Ti.
- 232Fica na minha mente, meu Pai, ao longo do dia.
- 233Entrego a minha vida a Deus para que Ele guie o dia de hoje.
- 234Pai, hoje sou o Teu Filho outra vez.
- 235Deus, em Sua misericórdia, quer que eu seja salvo.
- 236Eu governo a minha mente, que só a mim cabe governar.
- 237Agora eu quero ser tal como Deus me criou.
- 238Sobre a minha decisão repousa toda a salvação.
- 239A glória do meu Pai é a minha também.
- 240O medo não se justifica sob nenhuma forma.
- 241Este santo instante é a salvação chegando.
- 242Este dia é de Deus. É o meu presente para Ele.
- 243Hoje não vou julgar nada do que acontecer.
- 244Não estou em perigo em lugar nenhum do mundo.
- 245Tua paz está comigo, Pai. Estou seguro.
- 246Amar o meu Pai é amar o Filho Dele.
- 247Sem o perdão, eu continuarei cego.
- 248Aquilo que sofre não é parte de mim.
- 249O perdão põe fim a todo sofrimento e a toda perda.
- 250Que eu não me veja como limitado.
- 251Não preciso de nada além da verdade.
- 252O Filho de Deus é a minha identidade.
- 253Meu Ser é o soberano do universo.
- 254Que toda voz, menos a de Deus, se cale em mim.
- 255Escolho passar este dia em paz perfeita.
- 256Deus é o único objetivo que tenho hoje.
- 257Que eu me lembre de qual é o meu propósito.
- 258Que eu me lembre de que o meu objetivo é Deus.
- 259Que eu me lembre de que não existe pecado.
- 260Que eu me lembre de que Deus me criou.
- 261Deus é o meu refúgio e a minha segurança.
- 262Que eu não perceba diferença alguma hoje.
- 263Minha santa visão vê todas as coisas como puras.
- 264Estou cercado pelo Amor de Deus.
- 265A suavidade da criação é tudo o que eu vejo.
- 266Meu santo Ser habita em Ti, Filho de Deus.
- 267Meu coração está batendo na paz de Deus.
- 268Que todas as coisas sejam exatamente como são.
- 269Minha vista se lança a contemplar a face de Cristo.
- 270Hoje não vou usar os olhos do corpo.
- 271É a visão de Cristo que vou usar hoje.
- 272Como poderiam as ilusões satisfazer o Filho de Deus?
- 273A quietude da paz de Deus é minha.
- 274Hoje pertence ao Amor. Que eu não tenha medo.
- 275A Voz curadora de Deus protege todas as coisas hoje.
- 276A Palavra de Deus me foi dada para que eu a diga.
- 277Que eu não prenda o Teu Filho com leis que eu fiz.
- 278Se eu estou preso, o meu Pai não é livre.
- 279A liberdade da criação promete a minha própria.
- 280Que limites eu poderia impor ao Filho de Deus?
- 281Nada pode me ferir além dos meus pensamentos.
- 282Hoje não vou ter medo do Amor.
- 283Minha verdadeira Identidade habita em Ti.
- 284Posso escolher mudar todos os pensamentos que ferem.
- 285Minha santidade brilha clara e nítida hoje.
- 286O silêncio do Céu envolve o meu coração hoje.
- 287Tu és o meu objetivo, meu Pai. Somente Tu.
- 288Que eu esqueça hoje o passado do meu irmão.
- 289O passado acabou. Ele não pode me tocar.
- 290Minha felicidade presente é tudo o que eu vejo.
- 291Este é um dia de quietude e de paz.
- 292Um desfecho feliz para todas as coisas é certo.
- 293Todo medo é passado, e só o Amor está aqui.
- 294Meu corpo é uma coisa inteiramente neutra.
- 295O Espírito Santo olha através de mim hoje.
- 296O Espírito Santo fala através de mim hoje.
- 297O perdão é o único presente que eu dou.
- 298Eu Te amo, Pai, e amo o Teu Filho.
- 299A santidade eterna habita em mim.
- 300Este mundo dura apenas um instante.
- 301E o próprio Deus enxugará todas as lágrimas.
- 302Onde havia escuridão, contemplo a luz.
- 303O santo Cristo nasce em mim hoje.
- 304Que o meu mundo não obscureça a visão de Cristo.
- 305Existe uma paz que Cristo nos concede.
- 306O dom de Cristo é tudo o que busco hoje.
- 307Desejos em conflito não podem ser a minha vontade.
- 308Este instante é o único tempo que existe.
- 309Hoje não vou temer olhar para dentro.
- 310Passo o dia de hoje em destemor e em Amor.
- 311Julgo todas as coisas como eu quero que elas sejam.
- 312Vejo todas as coisas como eu quero que elas sejam.
- 313Que agora venha a mim uma nova percepção.
- 314Busco um futuro diferente do passado.
- 315Todos os dons que meus irmãos dão pertencem a mim.
- 316Todos os dons que dou aos meus irmãos são meus.
- 317Sigo pelo caminho que me foi designado.
- 318Em mim, o meio e o fim da salvação são um só.
- 319Eu vim para a salvação do mundo.
- 320Meu Pai me dá todo o poder.
- 321Pai, a minha liberdade está somente em Ti.
- 322Só posso abrir mão do que nunca foi real.
- 323Faço de bom grado o 'sacrifício' do medo.
- 324Eu apenas sigo, pois não quero conduzir.
- 325Todas as coisas que penso ver refletem ideias.
- 326Sou para sempre um Efeito de Deus.
- 327Basta eu chamar, e Tu me responderás.
- 328Escolho o segundo lugar para alcançar o primeiro.
- 329Eu já escolhi aquilo que Tu queres.
- 330Hoje não vou me ferir de novo.
- 331Não há conflito, pois a minha vontade é a Tua.
- 332O medo aprisiona o mundo. O perdão o liberta.
- 333O perdão põe fim, aqui, ao sonho do conflito.
- 334Hoje reivindico os dons que o perdão dá.
- 335Escolho ver a inocência do meu irmão.
- 336O perdão me faz saber que as mentes estão unidas.
- 337Minha inocência me protege de todo mal.
- 338Sou afetado apenas pelos meus pensamentos.
- 339Vou receber tudo aquilo que eu pedir.
- 340Posso estar livre do sofrimento hoje.
- 341Só posso atacar a minha própria inocência, e é apenas ela que me mantém seguro.
- 342Deixo o perdão repousar sobre todas as coisas, pois assim o perdão me será dado.
- 343Não me é pedido que eu faça um sacrifício para encontrar a misericórdia e a paz de Deus.
- 344Hoje aprendo a lei do amor: que aquilo que dou ao meu irmão é o meu presente para mim.
- 345Hoje ofereço apenas milagres, pois quero que eles voltem para mim.
- 346Hoje a paz de Deus me envolve, e eu esqueço todas as coisas menos o Seu Amor.
- 347A raiva só pode vir do julgamento. O julgamento é a arma que eu usaria contra mim mesmo, para manter o milagre longe de mim.
- 348Não tenho motivo para raiva nem para medo, pois Tu me cercas. E em cada necessidade que eu perceba, a Tua graça me basta.
- 349Hoje deixo que a visão de Cristo olhe por mim para todas as coisas e não as julgue, mas dê a cada uma, em vez disso, um milagre de Amor.
- 350Os milagres espelham o Amor eterno de Deus.
- 351Meu irmão inocente é o meu guia para a paz. Meu irmão pecador é o meu guia para a dor. E aquele que eu escolher ver é o que eu contemplarei.
- 352Julgamento e Amor são opostos. De um vêm todas as tristezas do mundo. Mas do outro vem a paz do próprio Deus.
- 353Meus olhos, minha língua, minhas mãos e meus pés têm hoje um só propósito: serem entregues a Cristo, para que Ele os use para abençoar o mundo com milagres.
- 354Estamos juntos, Cristo e eu, em paz e com certeza de propósito. E Nele está o Seu Criador, assim como Ele está em mim.
- 355Não há fim para toda a paz e a alegria, e para todos os milagres que eu vou dar, quando eu aceitar a Palavra de Deus. Por que não hoje?
- 356A doença é apenas outro nome para o pecado. A cura é apenas outro nome para Deus. O milagre é, assim, um chamado a Ele.
- 357A verdade responde a todo chamado que fazemos a Deus, respondendo primeiro com milagres e depois voltando a nós para ser Ela mesma.
- 358Nenhum chamado a Deus pode ficar sem ser ouvido nem sem resposta. E disto eu posso ter certeza: a resposta Dele é a que eu realmente quero.
- 359A resposta de Deus é alguma forma de paz. Toda dor é curada; toda miséria é substituída por alegria. Todas as portas das prisões se abrem. E todo pecado é compreendido como um simples engano.
- 360Paz a mim, o santo Filho de Deus. Paz ao meu irmão, que é um comigo. Que o mundo inteiro seja abençoado com paz através de nós.
- 361Este santo instante eu quero dar a Ti. Assume Tu o comando. Pois eu quero Te seguir, certo de que a Tua direção me dá paz.
- 362Este santo instante eu quero dar a Ti. Assume Tu o comando. Pois eu quero Te seguir, certo de que a Tua direção me dá paz.
- 363Este santo instante eu quero dar a Ti. Assume Tu o comando. Pois eu quero Te seguir, certo de que a Tua direção me dá paz.
- 364Este santo instante eu quero dar a Ti. Assume Tu o comando. Pois eu quero Te seguir, certo de que a Tua direção me dá paz.
- 365Este santo instante eu quero dar a Ti. Assume Tu o comando. Pois eu quero Te seguir, certo de que a Tua direção me dá paz.