Lição 309
Hoje não vou temer olhar para dentro.
Um convite a encarar, sem pânico, o que existe internamente — inclusive partes desconfortáveis, sem precisar consertá-las na hora.
Em outras palavras
Se esse olhar interno trouxer algo pesado demais pra lidar sozinho, buscar apoio de alguém de confiança ou um profissional é parte legítima do cuidado, não um desvio da prática.
Prática sugerida
Hoje, reserve um momento pra olhar honestamente pra algo interno que você costuma evitar — só olhar, sem precisar resolver.
Esta é uma das 365 lições do Livro de Exercícios.
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