Lição 70
Minha salvação vem de mim.
A sensação de alívio ou segurança que você procura não depende de nada mudar lá fora — ela está acessível a partir de dentro, mesmo quando isso parece contraintuitivo.
Em outras palavras
Um efeito colateral interessante desta ideia: se a paz vem de dentro, então nada de fora tem o poder de realmente perturbá-la também — o que parece uma perda de controle à primeira vista, na verdade tira de você o peso de depender de circunstâncias que nunca esteve realmente no seu controle.
Prática sugerida
Repita a ideia devagar, notando se surge alguma resistência — é comum pensar "mas eu preciso que algo mude pra me sentir melhor". Sem julgar essa resistência, só reconhecendo-a.
Esta é uma das 365 lições do Livro de Exercícios.
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