Lição 294
Meu corpo é uma coisa inteiramente neutra.
Um convite a ver o corpo de forma mais neutra — nem fonte de vergonha, nem única medida de valor pessoal.
Em outras palavras
Isto não nega cuidados reais com saúde e bem-estar físico — é sobre desatrelar o valor pessoal inteiro da aparência ou capacidade física do corpo.
Prática sugerida
Hoje, ao notar um julgamento sobre o próprio corpo (positivo ou negativo em excesso), experimente uma visão mais neutra: "é só o corpo que eu tenho agora".
Esta é uma das 365 lições do Livro de Exercícios.
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