Lição 19
Não estou sozinho ao experimentar os efeitos dos meus pensamentos.
Do mesmo jeito que o seu ver alcança os outros, seus pensamentos também não ficam guardados só com você — pensar e perceber caminham juntos, quase como a mesma coisa vista de dois ângulos.
Em outras palavras
Se a Lição 18 tratou do "ver", esta trata do "pensar" — e propositalmente elas se parecem, porque a ideia central é que não há uma ordem fixa entre pensar e perceber; um não vem sempre antes do outro, eles andam juntos. Pode ser desconfortável a princípio pensar que "não existem pensamentos privados" — é normal sentir alguma resistência aqui, sem precisar resolver isso hoje.
Prática sugerida
Feche os olhos por um minuto e vasculhe a mente. Para cada pensamento que aparecer, nomeie rapidamente do que ele trata (a pessoa ou o tema central) e diga: "eu não sou a única pessoa que sente os efeitos deste pensamento".
Esta é uma das 365 lições do Livro de Exercícios.
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