Lição 160
Estou em casa. É o medo que é estranho aqui.
Quando você se identifica com o medo, é como se convidasse um estranho pra morar no seu próprio lugar — esta lição propõe inverter essa lógica: o medo é o visitante, não o dono da casa.
Em outras palavras
Vale notar a inversão proposta aqui: em vez de tratar o medo como parte natural de quem você é, a lição sugere tratá-lo como uma visita passageira — o que muda bastante a forma como você se relaciona com ele quando aparece.
Prática sugerida
Ao notar medo hoje, repita baixinho: "eu estou em casa. O medo é que é estranho aqui." Não é preciso que o medo desapareça — só notar quem, entre os dois, realmente pertence a esse lugar.
Esta é uma das 365 lições do Livro de Exercícios.
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