Lição 281
Nada pode me ferir além dos meus pensamentos.
Muitas vezes, a interpretação de um evento dói mais do que o evento em si — vale notar essa distância entre fato e leitura do fato.
Em outras palavras
Isto não nega que eventos reais causem dor real — é sobre reconhecer que boa parte do sofrimento adicional vem da interpretação, que pode ser reexaminada, mesmo quando o fato não pode ser mudado.
Prática sugerida
Diante de algo incômodo hoje, tente separar: "o que exatamente aconteceu" de "o que eu concluí que isso significa sobre mim".
Esta é uma das 365 lições do Livro de Exercícios.
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