Lição 33
Existe outro modo de olhar para o mundo.
Você não está presa a uma única forma de interpretar o que vê — existe sempre a possibilidade de mudar de ângulo, mesmo quando isso não parece óbvio no momento.
Em outras palavras
O convite aqui é pra usar essa frase bem no momento do incômodo, não só depois, em retrospecto — é mais difícil, mas também mais útil, lembrar disso quando a irritação ainda está fresca. Fechar os olhos por um instante costuma ajudar a criar esse pequeno espaço entre a reação automática e a repetição da frase.
Prática sugerida
Alterne, com calma, entre olhar ao redor e observar seus pensamentos por dentro, repetindo a ideia sem pressa. Quando notar que algo te incomoda ao longo do dia, pause e diga simplesmente: "existe um outro jeito de olhar para isto".
Esta é uma das 365 lições do Livro de Exercícios.
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