Lição 338
Sou afetado apenas pelos meus pensamentos.
Um convite a notar que a reação a um evento externo passa, sempre, pela interpretação que se dá a ele — não pelo evento isolado.
Em outras palavras
Isto não nega o impacto real de eventos externos, inclusive danos causados por outras pessoas — é sobre a camada de interpretação que se soma a eles, e que pode ser reexaminada.
Prática sugerida
Hoje, ao notar uma reação forte, pergunte: "o que exatamente aconteceu, e o que eu concluí sobre isso?"
Esta é uma das 365 lições do Livro de Exercícios.
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