Lição 16
Não tenho pensamentos neutros.
Todo pensamento que você tem produz algum efeito — não existe pensamento "à toa" ou sem importância; cada um empurra você na direção da paz ou do conflito.
Em outras palavras
É tentador tratar certos pensamentos como "sem peso" — um aborrecimento leve, um comentário mental de passagem — só porque não parecem graves. Esta lição pede o oposto: reconhecer que todo pensamento, por menor que pareça, empurra pra um lado ou pro outro. Isso não significa se culpar por cada pensamento; significa parar de fingir que alguns "não contam".
Prática sugerida
Feche os olhos por um minuto e vasculhe a mente com cuidado, sem pular os pensamentos que parecem pequenos ou bobos demais pra contar. Para cada um que aparecer, repita: "este pensamento não é neutro".
Esta é uma das 365 lições do Livro de Exercícios.
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